摘要：
首先，我们需要明确一点，牛皮癣是一种慢性、非传染性的自身免疫性疾病。它通常会导致皮肤出现红鳞斑，严重时还有瘙痒和疼痛的症状。而挠破了皮肤，则有可能引起感染和其他并发症。
首先，我们需要明确一点，牛皮癣是一种慢性、非传染性的自身免疫性疾病。它通常会导致皮肤出现红鳞斑，严重时还有瘙痒和疼痛的症状。而挠破了皮肤，则有可能引起感染和其他并发症。因此，如果您发现自己的牛皮癣已经被挠破了，肿胀或疼痛也加重了，那么立即采取适当措施非常必要。
首先，要保持清洁，用温水和温和的肥皂小心地清洗受损区域。避免使用太冷或太热的水，并尽量避免揉搓或摩擦破损口。然后用干净的毛巾轻轻按压，擦干受损区域，以避免残留的水分影响愈合。如有需要，可以涂抹适当的药膏，促进伤口愈合。但请注意，任何药物的使用应该在医生的建议下进行。
其次，要减轻牛皮癣的症状，尽量避免刺激和瘙痒。可以涂抹保湿霜或使用湿敷来缓解瘙痒和不适。此外，还应注意饮食健康、保持良好的生活习惯，以免加剧牛皮癣的症状。
最后，重要的事情：请务必尽快咨询专业医生的建议。即使您认为这只是一个小问题，也应该得到专业医生的指导和治疗。如果不及时进行处理和治疗，可能会导致伤口愈合不良、感染、形成疤痕等严重后果，甚至加重原本的牛皮癣症状。所以，碰到这样的问题一定不要掉以轻心，尽快就医是最明智的选择。
